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작성일 : 06-04-17 08:51
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글쓴이 :
고기문
 조회 : 9,933
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건강하게 살기위한 최소한의 법칙 이라네요 ^^:
일 : 하루한가지씩 좋은일을 하고
십 : 하루 10사람을 만나며
백 : 하루 100자를 쓰고
천 : 하루 1000자를 읽으며
만 : 하루 10000보를 걷는다.
보기엔 별거 안니듯 보이지만 이것조차조 못하고 사는것 같네요.
삶의 질을 높이는것 맘먹기에 달린것 같습니다.
여러분도 오늘부터 실천해보세요..
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